Západná Kréta

VEA HARMONY RETREAT

Ráno pilates pri východe slnka, keď je svet ešte tichý. Večer joga na pláži, kým sa obloha farbí do zlata. Medzi tým morský vánok, prastaré olivovníky a horské chodníky, ktoré ťa privedú k pokoju. VEA Harmony je týždeň, v ktorom sa sila a pokoj stretnú – a ty v sebe znovu nájdeš harmóniu.

Vea_harmony retreat_product
September na Kréte je čarovný: more je teplé, turisti odchádzajú a ostrov dýcha pomalšie. Presne v tomto rytme sa budeš hýbať aj ty – bez stresu, bez výkonu, s láskou k svojmu telu. Ideálny retreat pre ženy, ktoré chcú posilniť telo, upokojiť myseľ a urobiť niečo pre panvové dno a stred tela.

Dopraj si týždeň, ktorý ti vráti rovnováhu, utíši myseľ a pohladí dušu

V skupine je len 10 miest – aby sme mali čas na každú z vás.

Čo zažiješ

Kam sa spolu vyberieme

Ubytovanie, ktoré ťa pohladí po duši

Keď sme prvýkrát vošli do 4* Spilia Village Hotel & Villas, vedeli sme, že je to ono. Malá dedinka Spilia, kamenné domy, vôňa pomarančov a citrónov a ticho, ktoré prerušujú len cikády.

Bývať budeš v pôvabnej vile so súkromným bazénom, uprostred viníc a olivových hájov. Vila je pre 4 alebo 6 žien, takže sa budeš cítiť ako doma – len s výhľadom, aký doma nemáš. Krétska tradícia sa tu spája s moderným pohodlím.
A bazén? Tvoja súkromná oáza. Ležadlá, slnečník, ranné plávanie a večerné rozhovory s ostatnými ženami, pri ktorých sa čas zastaví. Čisté uteráky každý deň.

A jedlo… to je kapitola sama o sebe. Naše klientky už pri večeri plánovali, čo ochutnajú zajtra. Bola radosť sledovať, ako si vychutnávajú každé sústo.
VOW Harmony

VEA HARMONY RETREAT – program

Vstúp do niečoho výnimočného

Deň 1

Prílet
Check-in
Pláž
Osobný čas / obed
Power joga pri západe slnka
Meditácia
Večera
Osobný čas

Deň 2

Turistika
Turistika
Raňajky so sebou
Turistika
Turistika
Obed
Turistika
Turistika
Turistika
Pláž
Večera
Meditácia
Osobný čas

Deň 3

Pilates pri východe slnka
Dychové techniky
Tréning stredu tela a panvového dna
Chôdza
Raňajky
Turistika
Pláž
Osobný čas / obed
Power joga pri západe slnka
Meditácia
Večera
Osobný čas

Deň 4

Ranný silový tréning/pilates
Dychové techniky
Tréning stredu tela a panvového dna
Technika behu
Bežecká abeceda
Beh / chôdza
Raňajky
Pláž
Osobný čas / obed
Power joga pri západe slnka
Meditácia
Večera
Osobný čas

Deň 5

Turistika
Turistika
Raňajky so sebou
Turistika
Turistika
Obed
Turistika
Turistika
Turistika
Pláž
Večera
Meditácia
Osobný čas

Deň 6

Turistika
Turistika
Raňajky so sebou
Turistika
Turistika
Obed
Turistika
Turistika
Turistika
Pláž
Večera
Meditácia
Osobný čas

Deň 7

Turistika
Turistika
Raňajky so sebou
Turistika
Turistika
Obed
Turistika
Turistika
Turistika
Pláž
Večera
Meditácia
Osobný čas

Deň 8

Pilates pri východe slnka
Dychové techniky
Tréning stredu tela a panvového dna
Power walking
Raňajky
Check-out
Odchod

Osobný čas je len tvoj – pri bazéne, na pláži alebo kdekoľvek, kam ťa to potiahne.
Program je orientačný a môže sa prispôsobiť počasiu aj vašim želaniam.

Viac o VEA HARMONY RETREAT

Cena: 1 590 €

V cene

Cena nezahŕňa

Čo hovoria ženy, ktoré už boli s nami

„Najlepšie rozhodnutie, aké som kedy urobila! Pokojná dovolenka po letnej sezóne v tichom prostredí bez hluku a davov – presne to mám rada. Žiadne vylihovanie, ale aktívne strávený čas. Namiesto ranného tréningu som si zvolila plávanie v bazéne, do ktorého som doslova skočila rovno z postele, pravda, cestou (tých 5 krokov) som si občas buchla hlavu o ovisnuté konáre obsypané pomelami, limetkami a pomarančmi, čo som si nesmierne užívala – bolo to pre mňa úplne exotické. Ranná rozcvička pri bazéne bola ten správny štart dňa, takže mi neprekážalo ani nezvyčajne skoré dovolenkové vstávanie, a večerná joga vždy na inej pláži, kde mi tvár šteklili posledné lúče zapadajúceho slnka a prsty na nohách sa zabárali do jemného piesku… ach… aj teraz cítim ten pokoj, keď zavriem oči a spomínam. A turistika? Tomuto komentáru by nebolo konca! Tri dni v nádhernej ostrovnej krajine, zakaždým zakončené na inej pláži. Plná dojmov, s blaženým úsmevom na perách a zasneným pohľadom som doma rozdávala magnetky a skonštatovala, že to bola zatiaľ najlepšia dovolenka a geniálny nápad týchto milých a šikovných žien. Ďakujem, Gabriela!“
Tania

Mohlo by sa ti páčiť