Západná Kréta

VEA LONGEVITY Retreat

Niekedy stačí jeden týždeň, aby sa v tebe niečo pohlo. Na VEA Longevity Retreate spomalíš, zhlboka sa nadýchneš a znovu nájdeš to, čo sa v každodennom zhone stratilo – svoju energiu, radosť a samu seba. Domov sa vrátiš ľahšia, silnejšia a s chuťou napísať ďalšiu kapitolu života presne tak, ako ju chceš žiť ty.

Vea_longevity retreat_product
Ráno beháš pod pomarančovníkmi, popoludní ležíš na pláži, večer cvičíš jogu, kým slnko zapadá do mora. Prejdeš krétske rokliny, ochutnáš stravu, ktorej Kréta vďačí za svoju dlhovekosť, a naučíš sa, ako sa o svoje telo starať aj po návrate domov. Tento týždeň je o tebe – o tvojom zdraví, sile a radosti zo života.

Daruj si týždeň, ktorý ti zmení život

V skupine je len 10 miest – aby sme mali čas na každú z vás.

Čo zažiješ

Kam sa spolu vyberieme

Ubytovanie, ktoré pohladí tvoju dušu

Keď sme prvýkrát vošli do 4* Spilia Village Hotel & Villas, vedeli sme, že je to ono. Malá dedinka Spilia, kamenné domy, vôňa pomarančov a citrónov a ticho, ktoré prerušujú len cikády.

Bývať budeš v pôvabnej vile so súkromným bazénom, uprostred viníc a olivových hájov. Vila je pre 4 alebo 6 žien, takže sa budeš cítiť ako doma – len s výhľadom, aký doma nemáš. Krétska tradícia sa tu spája s moderným pohodlím.
A bazén? Tvoja súkromná oáza. Ležadlá, slnečník, ranné plávanie a večerné rozhovory s ostatnými ženami, pri ktorých sa čas zastaví. Čisté uteráky každý deň.

A jedlo… to je kapitola sama o sebe. Naše klientky už pri večeri plánovali, čo ochutnajú zajtra. Bola radosť sledovať, ako si vychutnávajú každé sústo.
VOW Longevity retreat

VEA LONGEVITY Retreat – program

Vstúp do niečoho výnimočného

Deň 1

Prílet
Check-in
Pláž
Osobný čas
Power joga pri západe slnka
Meditácia
Večera
Osobný čas

Deň 2

Turistika
Turistika
Raňajky so sebou
Turistika
Turistika
Obed
Turistika
Turistika
Turistika
Pláž
Večera
Meditácia
Osobný čas

Deň 3

Ranný silový tréning/pilates
Dychové techniky
Tréning stredu tela a panvového dna
Technika behu
Bežecká abeceda
Beh / chôdza
Raňajky
Turistika
Pláž · Osobný čas / obed
Power joga pri západe slnka
Meditácia
Večera
Osobný čas

Deň 4

Ranný silový tréning/pilates
Dychové techniky
Tréning stredu tela a panvového dna
Technika behu
Bežecká abeceda
Beh / chôdza
Raňajky
Pláž
Osobný čas / obed
Power joga pri západe slnka
Meditácia
Večera
Osobný čas

Deň 5

Turistika
Turistika
Raňajky so sebou
Turistika
Turistika
Obed
Turistika
Turistika
Turistika
Pláž
Večera
Meditácia
Osobný čas

Deň 6

Turistika
Turistika
Raňajky so sebou
Turistika
Turistika
Obed
Turistika
Turistika
Turistika
Pláž
Večera
Meditácia
Osobný čas

Deň 7

Turistika
Turistika
Raňajky so sebou
Turistika
Turistika
Obed
Turistika
Turistika
Turistika
Pláž
Večera
Meditácia
Osobný čas

Deň 8

Ranný silový tréning/pilates
Dychové techniky
Tréning stredu tela
Tréning panvového dna
HIIT tréning
Raňajky
Check-out
Odchod

Osobný čas je len tvoj – pri bazéne, na pláži alebo kdekoľvek, kam ťa to potiahne.
Program je orientačný a môže sa prispôsobiť počasiu aj vašim želaniam.

Viac o VEA LONGEVITY Retreat

Cena: 1 590 €

V cene

Cena nezahŕňa

Čo hovoria ženy, ktoré už boli s nami

„Urobte to, dámy! Nie masovo, pretože toto je crème de la crème a tá sa nejedáva lopatou. Kúzlo retreatu na Kréte je v intímnej atmosfére, osobnom prístupe, nových priateľstvách a dôvere, ktorá vzniká, a v pocite istoty, že ste na správnom mieste. Nekonečné rozhovory – so sebou samou aj navzájom – počas nádherných túr krétskymi roklinami či pri drinku v plážovom bare… A to neuveriteľné jedlo! Kréta je nádherná a tento retreat je toho dôkazom! Ak sa vám ťažko dopriava niečo pre seba, toto je presne tá príležitosť. A možno sa tam ešte stretneme, lebo mám pocit, že by som do toho išla znova!“
Emily

Mohlo by sa ti páčiť