VEA FLOW METHOD™

Spája turistiku, beh, power walking, fitness, power jogu, yoga sculpt, pilates a tréning špeciálne pre ženy – stred tela a panvové dno. K tomu relax na krásnych plážach a pokojná energia Modrých zón. Lepšie prostredie na premenu si nevieme predstaviť.

Naše tréningy sú pre začiatočníčky a mierne pokročilé. Pre ženy, ktoré by sa chceli hýbať viac, ale nevedia, kde začať. Aj pre tie, ktoré začínajú stále odznova a ťažko vydržia. Krok za krokom ťa povedieme a budeme motivovať, kým si pohyb nezamiluješ a nestane sa prirodzenou a radostnou súčasťou tvojho života.

Pohyb nás, ženy, posilňuje nielen fyzicky. Dodáva nám odolnosť a istotu, s ktorou zvládame všetko, čo život prinesie. Vieme to z vlastnej skúsenosti – samy sme tým prešli. Veríme, že všetko je možné a že šťastie si vieme vytvoriť samy.

Program je určený pre ženy 35/40+, no prišli aj ženy po šesťdesiatke – a skvele to zvládli. Nikdy nie je neskoro cítiť sa silná, žiarivá a plná života. Nejde len o to, ako vyzeráš. Ide o to byť zdravá, fit, sexi a plná energie v každom veku.

Od žien pre ženy. Chceme, aby si z Kréty, Ikarie či Sardínie odchádzala ako znovuzrodená. S vedomím, že cestovanie a pohyb môžu zmeniť celý tvoj život. Máš v sebe silu byť výnimočná – my ti ju pomôžeme objaviť.

Z čoho sa skladá VEA FLOW METHOD™:
Vea Flow Yoga™ – power a hatha joga, yoga sculpt a dych, ktoré prebúdzajú energiu
Vea Flow Core™ – stred tela a panvové dno pre ženy 35+: posilní, vytvaruje, dodá istotu
Vea Flow Strength™ – funkčný a silový tréning pre vitalitu a dlhovekosť
Vea Flow Move™ – turistika, chôdza, beh a mobilita v prírode
Vea Flow Restore™ – meditácia, regeneračná joga a relaxácia pri mori či v horách
Vea Flow Breath™ – dychové techniky pre energiu, jasnú myseľ a pokoj